現代的社會，許多人交際應酬時難免會碰到酒類；男人心情不好的時候，也總會想要喝一杯，讓自己忘卻煩惱。但各位知道嗎？飲酒過度會導致酒精依賴、甚至酒精濫用。不只會造成身體上的傷害，也可能會影響家庭及事業狀態。
隨著台灣人口結構老化，失智症發生率將會越來越高，去年，總統蔡英文曾說，認識失智症是全民教育的一環，這讓我們不禁要問，政府部會有跟著動起來嗎？我們對失智症真的了解嗎？
回想2、30年前，剛來台南在成大醫院看門診時，病人常常穿著睡衣、甚至是內衣、內褲、拖鞋就走進診間，我忍不住罵了幾句。我跟病人及家屬說，台南可是有著全台首學的古都，台南人一定要很有氣質、有修養才行。後來，病人為了來看我的門診會專程去理髮、美容院打理，穿著講究，這就是一種尊重自己、尊重別人的進步。
打鼾的人通常不會知道自己的鼾聲有多麼驚人！因為鼾聲干擾到的不是自己，但即使深受其擾的枕邊人有所反應，打鼾的人也多抱持懷疑態度，不相信自己會打鼾，更不相信自己會發出如雷的鼾聲！感謝有智慧型手機，枕邊人直接錄影存證，不容打鼾者否認。
語言能力好一點，擁有多種語言能力，即使不幸罹患阿茲海默症，也可能延緩病程進展速度。國外一項研究證實了這個論點，臺北市立聯合醫院陽明院區神經外科主任詹金烈指出，語言能力是固定的，建議民眾退休後還是應該多動腦，尋找生活重心。
明明沒口臭，卻一直聞到腐爛臭味，且這股味道如影隨形。39歲陳先生遇到怪異現象，看了腸胃科、做了無痛腸胃鏡檢查，又至耳鼻喉科清洗鼻腔，但還是聞到臭味，一度以為鬼魅纏身，最後接受腦部磁振造影，才發現原來是1顆5至6公分的腫瘤壓迫到大腦嗅覺神經。
「喝一口試試沒關係！」逢年過節，很多大人都會喝酒助興，在聚會、酒席的熱鬧氛圍下，有些人就會認不住鼓勵一旁的小孩也喝一口酒試試，想說「喝一口又不會怎樣」，但事實真的是這樣嗎？
世界上有許多學校，因缺乏資金或因像數學這樣的主科日益受到重視，而正在削減學校音樂和藝術的課程；但老師們和藝術家皆認為，將藝術或音樂納入課程，對成長中的兒童是必要的。最近有個研究也發現，音樂教育對孩子的學習是有幫助的，研究刊登在《神經科學前沿雜誌》（Frontiers in Neuroscience）
據統計，全球平均每3秒就新增1名失智患者，專家指出，定期運動、腦部訓練、參與社交活動等，便能有機會抑制認知功能障礙；如果天天做有氧運動，腦部海馬迴體積會增厚，可有效延緩認知功能障礙問題。
據統計，台灣地區65歲以上中老年人之中，每13人就有1人為失智症患者，如何預防失智成為眾人關注議題。一項調查發現，透過運動可以消除腦部不好的蛋白質，如果屬於記憶力缺失的失智，建議天天從事慢跑、騎單車等有氧運動；如果是注意力缺失型失智，則建議每天多打球。
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