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  • 龜鹿二仙膠別亂吃 小心孩子長不高

    聶美華中醫診所聶美華醫師指出,小朋友的生長發育分為三個時期,首先是嬰兒初生後第一年的快速生長期,一年可以長25公分,是每個人一輩子長最快的時候;接下來是長高減緩期,從二足歲開始到第二性徵出現,正常來說每年可以長5公分。最後是長高加速期,青春發育期的男生一年可以增加9至12公分,女生7至9公分,直到生長板密合後,一輩子的身高就固定了。

  • 修復黑色素細胞 對症治療揮別白斑困擾

    一名高中女生發現身體出現大小不一的灰白色斑塊,而且愈長愈多、顏色愈來愈白,班上同學擔心會被傳染,讓她因此感到自卑。中醫師表示,這種症狀很有可能就是白斑,白斑其實不會影響生育能力及壽命,也不會傳染,但是病患卻往往因為白斑擴散影響外觀,對於交友、婚姻和就業造成障礙,其他人言語上的關心或刺激也都會影響心情,心理會影響生理,所以一旦罹患白斑,最好採取積極治療。

  • 遠離環境荷爾蒙 避免性早熟長不高

    每個家長都希望孩子擁有健康和好身材,決定身材最主要的因素是身高(骨骼),尤其是脊柱和下肢長骨更是關鍵。骨頭是有生命的器官,隨著年齡增長變粗,骨髓腔變大,型態也會改變,很多人不知道骨頭也有骨骼年齡,骨齡可以用X光測量觀察,依照骨骼的骨化程度來判斷。

  • 口臭有礙人際關係 中醫對症治療還你好口氣

    新生代名模陳庭妮因戲劇演出亮眼大受歡迎,日前透露曾經在捷運上遇到一名不斷講電話的中年人,偏偏對方有嚴重口臭,讓坐在一旁的她差點被熏暈了。對於一般人來說,面對面的溝通是重要交流方式,如果一開口的味道就把對方嚇跑,當然會難以拓展人際關係。

  • 下肢水腫瘦不了 都是熬夜吃太鹹惹的禍

    唱而優則演的新生代小天后郭采潔,最近因為唱片與電影工作兩頭燒,經常熬夜趕工作的結果,除了免疫機能出現問題,身體也經常有水腫的困擾,現在她一有空就去找中醫師報到,調理身體狀況。中醫師聶美華表示,飲食和生活壓力等都可能造成水腫,需減少鹽分攝取,並配合食療和中藥材,可有效改善水腫。

  • 中醫減重新寵兒 瘦身與調養雙管齊下

    飲食精緻化加上運動量不足,使得肥胖已經成為國人必須面對的一大問題。根據衛生署國民健康局統計指出,台灣男女性的肥胖比率高居亞洲各國之冠,其中,成年男性每兩人就有一人過胖,也有高達35.8%的成年女性有體重過重的問題。

  • 認清失眠類型 對症下藥讓你一夜好眠

    現代人由於生活忙碌、工作壓力大,不少人深受失眠困擾,一心想睡卻又無法成眠,甚至影響到白天的活動,即使吃了安眠藥也無法徹底解決。中醫認為,失眠症狀可分為起始失眠、間斷失眠以及終點失眠等三種類型,必須針對個人症狀和原因,才能找出合適的治療方式。

  • 愛之足以害之 飲食不當造成孩童性早熟

    中國廣東省一名5歲女童,日前突然出現月經來潮,經醫師問診後發現,疑似是因為家長進補不當,讓她喝下過多的「牛初乳」,體內雌激素增加,發生「性早熟」現象。根據中醫門診發現,近年來兒童性早熟情況越來越嚴重,讓孩子提前發育,生長板過早就密合,導致一輩子的身高都無法再長高。

  • 肝功能異常忌亂補 中醫對症調理回復元氣

    知名節目主持人陶晶瑩日前突然告假一個月,讓觀眾錯愕不已,後來才知道是因為工作忙碌,導致噁心、頭暈,檢查發現肝指數飆高,嚇得她趕緊全面停工修養身體。根據衛生署公佈的100年國人十大癌症死因,肝癌高居第二名,更是男性癌症的統計第一名。由各項統計資料顯示,台灣約有三百萬人是B型肝炎帶原,肝病可說是國病,如何防治養肝成為不可忽視的健康議題。

  • 脂漏性皮膚炎掉髮 豬膽汁有助改善

    中醫古書所稱的「面游風」,其實就是現代醫學所指的脂漏性皮膚炎,患者因為皮膚油膩、搔癢、潮紅或起白屑,因此也被稱為「白屑風」。脂漏性皮膚炎好發於皮脂腺分泌旺盛的部位,像是頭皮、前額、鼻子兩側、耳朵後方,還有前胸、後背跟臀部也都有可能出現。

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