男性也有更年期? 年過40出現睡眠障礙是警訊

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男性也有更年期? 年過40出現睡眠障礙是警訊 
  中年男性朋友要注意,失眠睡不好,可能是男性更年期報到!長庚醫院最新研究發現,失眠和男性更年期症狀有密切關係,門診近九成男性更年期患者有睡眠障礙問題。醫師提醒,40歲以上男性如有失眠問題,最好到醫院抽血檢測男性荷爾蒙濃度。

  長庚醫院上午公布「男性老化症狀與睡眠障礙相關性」研究報告,一般神經科醫師陳景彥指出,失眠有助評估及預測男性更年期症狀的嚴重性。這項橫斷性研究一共蒐集231位平均年齡46.1歲的聯合門診男性,分析個案基本資料及失眠嚴重度量表及貝氏憂鬱及焦慮量表等評量分數,結果顯示,失眠和男性更年期症狀有密切關係。

  研究發現近九成男性更年期患者出現睡眠障礙,且睪固酮濃度越低不適症狀越嚴重,失眠情況及比率也越嚴重。因此,失眠可以作為研判男性更年期的重要指標。陳景彥醫師說明,長期睡眠障礙會影響大腦中樞功能,干擾睪固酮分泌,一旦分泌不足,就會使老化症狀提早出現。

  55歲張先生因工作經常出國,2年前發現時差難以調適,開始失眠,即使服用安眠藥也無法改善,反而劑量越吃越重,一晚要吞4、5顆,後來就醫檢查發現,體內睪固酮不足,原來更年期報到。

  泌尿科醫師陳煜指出,男性更年期確診需要抽血檢驗,檢查睪固酮分泌量是否低下。治療上則以注射或塗抹方式補充睪固酮。建議患者治療後,維持穩定性生活,適量多吃紅肉、堅果、貝類海鮮等高睪固酮食物,自然可維持體內睪固酮分泌量,但要避免膽固醇攝取過高情形。

  陳景彥醫師提醒,除了失眠,男性更年期還有情緒不穩定、沮喪憂鬱、熱潮紅、心悸盜汗、性慾降低、性功能障礙、缺乏活力易倦怠、記憶力注意力減退等狀況,如果影響生活,最好及早就醫及早治療。

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