頭皮保健迷思多 觀念正確Hold住生髮良機

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頭皮保健迷思多 觀念正確Hold住生髮良機 
  因為飲食習慣西化,以及現代人壓力大等種種原因,掉髮的年齡層逐漸降低,而許多人談到掉髮、禿頭,雖然都心生恐懼,似乎卻不會與疾病畫上等號,但其實掉髮與其他疾病一樣,仍會對心理帶來極大的壓力,若不盡早治療,能挽救的機率就越渺小!

  不過,一般人對於掉髮的原因及正確的保健方式,還是存有許多疑慮及迷思,最常見的有:掉髮是因為營養不良造成?多吃黑豆能促進頭髮生長?頭皮按摩能夠生髮?以上三個觀念,相信許多人也抱持存疑的態度,卻因為落髮問題難以啟齒,或是不夠積極治療,因而聽信許多未經證實的偏方,看似有理,卻可能只是白忙一場。

  韓國一名年輕時就深受掉髮所苦的醫師,發現許多醫院裡許多醫師也逃不過禿頭的徵兆,讓他不禁開始思考,難道掉髮真的沒辦法根治?耗時多年的研究,他發現真相是:營養不足不至於引發掉髮,營養過剩卻會導致掉髮;豆類雖含有異黃酮,可抑制男性賀爾蒙睪酮素,卻無法幫助生髮;一般的頭皮按摩,能夠達到的作用也只是頭皮表層,能夠放鬆心情、舒緩緊張,對於毛囊所存在的深處真皮,效果不大。

  除了積極地接受治療外,放鬆心情,不給自己太多壓力、擁有充足的休息及睡眠、單純的飲食習慣及適量的運動都是啟動生髮的條件,其實,掉髮是可以根治的!(更多相關內容盡在《56天!還你濃密頭髮:掉髮絕對可以根治!》高寶文化。)

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