魚油能降血脂? 研究:此說法子虛烏有

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魚油
許多人認為吃魚油有助心血管的健康,但8月在德國慕尼黑舉辦的歐洲心臟病學會會議上,公布一項研究推翻了魚油的功效。(圖/ingimage)
  許多人認為吃魚油有助心血管的健康,但8月在德國慕尼黑舉辦的歐洲心臟病學會會議上,公布一項研究推翻了魚油的功效,報告顯示,魚油對心臟健康毫無幫助。

  這項研究在牛津進行,研究人員招募了超過15,000名患有第1型或第2型糖尿病的成年人,這些人沒有心臟病的病史,他們每天隨機分配服用阿斯匹靈、魚油、阿斯匹靈加上魚油,或安慰劑任一種。

  研究進行到7年半時,發現服用阿斯匹靈的受試者罹患心臟病的比例較低,但這一組最終出現了阿斯匹靈的潛在併發症之一:身體嚴重出血。因為血液被稀釋後,身體部位出血的可能性會更高,如果血管在大腦中爆裂,就是出血性腦中風。

  英國牛津大學Jane Armitage博士說,如果身體健康,就不必服用阿斯匹靈。因此研究中的另一組,即是觀察魚油是否能更有效的保護心血管。但與服用安慰劑的患者相比,魚油組的風險並沒有顯著的增加或是減少。

  來自大學牛津的首席研究員Louise Bowman博士提到,這是一個令人失望的發現,目前尚沒有理論能證實魚油能預防心血管疾病。但想要降低罹患心血管疾病的風險,最簡單又有效的方法,就是健康飲食和適當的運動鍛煉,除了有助於減少心臟病的發生率,也能降低中風機率。

   

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