青少年轉骨

針對關鍵成長期,中醫可提供轉骨湯,藉由各種中藥元素能讓孩子長高,主要為強腎及強健筋骨,達到健脾補腎、調整肝鬱的作用,避免孩子因焦躁、憂鬱影響發育。適量補充微量元素與營養可幫助孩子快速增高,除了先天遺傳因素,後天調理協助增加5至10公分。
 
不過,服用轉骨湯的時機男女不同,女生通常約11至12歲時,只要胸部開始發育就能喝轉骨湯。劉美雪醫師解釋,由於一般胸部開始發育後一年到一年半月經才會到來,這段時間為快速發育的關鍵、可長高超過5公分,基本上月經開始一年後,長高速度減緩、生長板開始癒合,便不易長高;男生發育時間較長,約在12至14歲,從小六到高三都有機會長高。