健康傳媒

胎盤入機能飲 留住女人青春美麗

點閱:5,002
提問:1
輕熟女唯有提早做好肌膚完善防護,才能由內而外留住青春美麗。(健康傳媒 凌芸斐/台北報導/2018.06.19)

皮膚影響視覺年齡


  青春永駐是每個女人一生追求的夢想,歷經美麗璀璨的雙十年華,身體機能從25歲便開始逐漸老化,隨著年紀增長,歲月不免在臉上留下痕跡。輕熟女想留住青春與活力,熟女則想重拾青春,但如何才能延遲或改善老化現象,降低外在環境如紫外線、汙染,內在如壓力、荷爾蒙減少等造成的負面影響,唯有提早做好完善防護,才能由內而外留住青春美麗。

  造成皮膚老化的原因有很多,包括肌膚油脂分泌量和含水量變少,經常熬夜、睡眠不足、少運動等生活習慣不佳,長時間曝曬在陽光下、未做好防曬措施,使用不當的保養品傷害皮膚,及情緒不佳導致氣血不順暢等。深耕推廣台灣自然醫學多年的黃鼎殷醫師指出,想要改善老化、保持年輕活力必須從三大面向著手,包括補充足夠荷爾蒙、玻尿酸和提升抗氧化能力,皮膚的光滑明亮度與身體內在機能息息相關,好氣色和體力則互為表裡、相輔相成。

補充營養素養顏美容


  女性荷爾蒙的補充主要可以從黃豆攝取,如豆漿、豆腐、豆干等豆類製品,黃豆含有豐富的大豆異黃酮及維生素E,能適時補充蛋白質。此外,像是野生鹿胎盤,也是一種荷爾蒙的來源,不過產地與來源必須經過嚴格把關。

  值得注意的是,當人體內自由基過多會造成火氣大,容易表現在皮膚乾皺衰老、睡眠品質差和體力不佳等現象。而抗氧化物質其實就是防禦自由基產生的重要成分,日常飲食中若能適時補充莓果、山竹、余甘子等強效抗氧化的食物,皆有助讓體內的自由基減至最低。

  現代女性生活忙碌,很難每日攝取到足夠抗氧化的食物成分,不妨選擇同時含有荷爾蒙、玻尿酸和抗氧化功效的保健飲品,促進年輕活力。要想延緩老化、擁有健康力,應避免身體產生慢性發炎。目前就有業者研發用喝的保養品,可以一次補充荷爾蒙、玻尿酸、抗氧化物,讓女人保養從體內的每一個細胞做起。黃鼎殷表示,體內累積自由基或毒素過多,瘀塞時就會對身體出現負面影響,女性日常應適時舒壓、睡眠充足並飲食均衡,讓身體達到平衡狀態,即使不上妝,肌膚也能日裡透紅,即使裸妝也能閃閃動人。


引用來源:胎盤入機能飲 留住女人青春美麗

我想發問

提問列表

      簡介

      黃鼎殷醫師

      學經歷

      *台大醫學系畢業
      *家庭醫學專科及安寧緩和醫學專科資格
      *前樂禧生活診所院長
      *前九觀診所院長
      *前九二一埔里基督教醫院家醫科醫師
      *前馬偕醫院家醫科總醫師

      現任

      *台灣國際健康新知推廣協會 理事長
      *奧微健康創辦人
      *俄羅斯幹細胞實驗室資深研究員
      *中華樂禧學會 理事長

      著作

      *《你的身體是全世界最好的醫院》
      *《人生動力療法》
      *《回到當下的感動》
      *《黃鼎殷醫師:15天抗癌計畫-第一本破解身心靈密碼的抗癌手冊》
      *《你的體質,這樣吃就對了》
      *《破解癌症,身心靈整合療法》
      *《情緒生病,身體當然好不了》

      熱門文章

        最新提問

          性別:
          姓名稱呼:
          年齡:
          聯絡電話:
          E-mail:
          問題內容:
          驗證碼:
          重整驗證碼

          關閉

          日曆