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重聽有徵兆 高音聽不清

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中國時報  陳旻苹/整理】2008.3.14

讀者問:年紀漸大,聽力變差,請問重聽有何徵兆?該如何改善與預防?

台北市宏仁診所院長李宏信醫師答覆:
人老了,多少會有老花眼,但不一定會重聽,有人80、90歲聽力還不錯,不過也有人50幾歲未老先衰,耳不聰、目不明,如果不懂得好好保養,將提早面臨聽不清晰的困窘。

 通常聽力變差的過程是不知不覺的,不過仍有以下幾個徵兆可循:

  1. 看電視聲音調很大,卻不自覺。
  2. 講話逐漸聽不清,會大聲回話。
  3. 接電話時,常聽不到對方說話。

從出現徵兆到重聽,會經歷「聽到聲音、卻聽不清內容」的過程,逐漸重聽時,會先從高音階開始聽不到、接著中音、最後低音,以歌唱聲部來譬喻,意即Ci比Do、Re會先無法聽清楚。由於一般人說話溝通屬於高、低音交雜,因此,有重聽傾向者,會無法了解整句話含意而產生困擾,在聽力問題反覆出現逐漸聽不到後,而終至不可逆。

當老人家說話變大聲時,家人應多賦予關懷,而自己也應針對以下數點提高警覺:

  1. 到醫院耳鼻喉科或專業健診中心進行聽力檢查,有助初期聽力問題的了解。
  2. 注意噪音問題所累積的傷害並設法改善。例如:家庭噪音(冰箱與冷氣的馬達、固定旋轉的風扇等),以及工業噪音(馬路工程、工廠機械等)。
  3. 生活起居不正常,特別是睡眠不足,也會影響聽力。
  4. 有些藥物成份(如:抗凝血)會影響聽力,宜先諮詢專業醫師再服用。尤其老人常因高血壓、糖尿病、痛風等,會有藥物交互作用而不利聽力。
  5. 少喝酒。酒為神經毒素,會造成聽力神經破壞,應避免飲酒。
  6. 促進血液循環,補充維他命、營養素,少吃鹽、多運動。血管阻塞若在內耳,會使神經退化。促進血液循環,有抗自由基、防老化藥物,如:維他命A、C、E;或補充神經營養素,如:綜合維他命、維他命B群,特別是活性維他命B1,有助神經修復,預防老化。而鹽分過多食物,易使血管不通暢,最好採取清淡飲食。

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