昱捷身心科診所陳震宇醫師指出,其實一些疾病也會造成睡眠上的問題,尤其老年人的呼吸道疾病,還有臨床上常見的不寧腿,或是心衰竭的病人,也都會導致睡不安穩,但是病人在門診時不一定會提到這些,只會跟醫師說睡不好,因...
許多中年人、老人家飽受失眠之苦,美國西北大學范柏格醫學院、西北紀念醫院研究發現,規律進行有氧運動有助提升睡眠品質,也能幫助改善心情,讓身體更有活力,這帖運動良方應可讓失眠者夜夜好眠。其實不只是中、老年人適度...
民國96年台灣睡眠醫學會調查,每4個成年人中就有1人(共約480萬人)有睡眠問題,其中約兩百多萬人是屬於慢性失眠。在性別區分上,女性的睡眠比男性較差,而且各年齡層的女性出現睡眠問題的比例都比男性高。
雖然睡眠在我們的人生中,佔大約是我們生命的三分之一左右的時間。一般我們對於睡眠並不會過於重視,在很多情況下,睡眠往往是最先可以放棄的部份,但是我們需要多久的睡眠才足夠,這也是大家一直想要了解的問題。實際上,...
陳震宇 醫師
現任
昱捷診所 精神科醫師
心靈園地 編輯
心靈診所 編輯
台灣精神醫學會專科醫師
台灣老年精神醫學會專科醫師
台灣老年精神醫學會理事
經歷
玉里榮民醫院精神科主治醫師
台北榮民總醫院精神部住院醫師、臨床研究醫師
玉里榮民醫院精神科主任
台灣心靈健康資訊協會理事長
2007年台灣心理治療與心理健康年度聯合年會召集人
專長
網路精神醫學、精神藥物學、臨床精神、藥物基因學、老年精神醫學
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