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擺脫惱人頭皮屑 入秋提前保養是關鍵

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【健康傳媒 趙欣/台北報導】2011.10.18


入秋以來,因為頭皮屑困擾上皮膚科求助的民眾明顯增加,主要是因為入秋以後環境變得越來越乾燥,頭皮表層的角質皮質細胞老化、剝落速度加快,才會讓有些人輕輕一撥頭髮,就出現一陣白色頭皮屑掉落的困擾。

頭皮屑成因分為兩大類,病理性的感染以及生理性的太過乾燥所引起。生理性頭皮屑屬於新陳代謝的結果,患者對出現銀白色的頭皮屑,並感覺頭皮乾燥及緊繃的狀態,林煥博醫師表示,這種情況通常會建議減少洗頭次數,洗髮時不要用去油性太強的洗髮精,如果已經改善洗髮頻率以及更換洗髮精仍沒有具體改善,需要進一步做到保濕工作。

不過很多頭皮屑的形成都是感染所造成,細菌感染引起的病理性頭皮屑問題,首要之務當然是做好殺菌工作!許多人都以藥用洗髮精來洗髮,以為每天勤洗就能快點擺脫頭皮屑,卻不知這樣的舉動會讓頭皮受到更多傷害。林煥博醫師指出,藥用洗髮精一週只能洗兩次,不能天天使用,否則會有副作用,治療過程最擔心只殺掉表淺細菌,仍有細菌藏在皮膚深處,雖然病人感覺到暫時的緩解,卻無法徹底根除,過一陣子細菌繁殖肩膀上又會出現一片雪花。

對於頑固性的頭皮屑感染,必須在專業醫師指導下,像換膚一樣讓頭皮整個換新。可能很多人不知道,全身各處皮膚厚度不同,腳底的皮膚最厚,陰囊部位最薄,因此以治療濕疹來說,不同部位的濕疹所需的藥物劑量也不同,這個道理同樣可以應用在頭皮換膚上,所需要的藥物內容需要由專業醫師來判斷使用,千萬不要自作主張,否則可能讓問題更嚴重。

頭皮屑是一個症狀,歸咎病因是脂漏性皮膚炎所引起,只要病因不除,將進一步觸發落髮問題,尤其原本就有落髮體質的人,就會導致比較麻煩的結果,醫師建議感覺不舒服並影響外觀的落髮,頭皮屑過多問題一定要處理,而且必須要由源頭根治,才不會重複感染導致更嚴重的掉髮。

當然,皮膚中皮脂腺的營養及循環,直接影響皮脂腺健康狀況,一旦改善皮脂腺問題,避免分泌過多油脂,才不會讓頭皮成為細菌的溫床,最後才能徹底斷根。一般治療上採漸進處理,通常一週左右可以看到明顯改善,完全痊癒則是要看病況嚴重程度,當然也需要看病人的生活及飲食習慣有沒有配合,有足夠良好品質的睡眠,不要熬夜,飲食方面多清淡,避免油炸、刺激性食物,少喝酒,才能徹底擺脫惱人的頭皮屑。


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