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    人生,可以越老越有味!為了讓更多人「懂老」、「防老」,寶佳公益慈善基金會與董氏基金會合作出版《幸福樂齡:高年級的人生課》一書,並邀請書中4位名人,包括兩位前衛生署署長楊志良、葉金川,及資深藝人譚艾珍、合隆毛廠總裁陳焜耀,與多位超過70歲的長輩...

    醫美減重 - 養生抗老 -2018年1月30日
  • 失智人口攀升 中醫輔助延緩大腦老化

    全球老年化速度快速增加,另一個需要面對的問題是失智症(Dementia)人口日益嚴重,且成為公共衛生問題,推估2017年全球失智症人口接近5,000萬人,到了2050年將攀升至1億3,150萬人,等同於平均每3秒就有一人罹患失智症。

    醫美減重 - 養生抗老 -2018年1月25日
  • 中老年人跌不停 簡易毛巾操預防骨鬆肌少症

    少運動、少吃肉,小心骨鬆、肌少症上身!台灣骨鬆肌少關節防治學會公布「台灣社區老年高危險族群保骨強肌活關引入研究計畫」,結果發現,台灣50歲以上民眾中,65.3%有骨鬆骨折風險,65歲以上達81%。50歲以上者肌少症比例為45%,為亞洲其他國家8倍。

    醫美減重 - 養生抗老 -2017年12月06日
  • 中度以上有氧運動 有助預防及延緩失智

    台灣即將進入老人化社會,失智人口勢必逐年增加,如何有效預防失智,讓自己不致成為家人及社會的負擔,成為重大議題,專家表示,除了多動腦、地中海飲食之外,養成運動習慣、多流汗,也能有效預防失智。

    醫美減重 - 養生抗老 -2017年12月05日
  • 高齡社會來臨 整合照護資源在家也能享老

    今年,台灣老化指數首度破表,預估明年將邁入高齡社會,為台灣經濟發展帶來大挑戰。隨著長照2.0上路,中化銀髮於11月27日正式推出由經濟部工業局指導、工研院產經中心IEK擔任輔導單位的「居家照護一站式平台」,並邀請來自產、官、學、研、醫界等各方代表,...

    醫美減重 - 養生抗老 -2017年11月29日
  • 立冬進補有撇步 天冷吃鍋慎選食材護健康

    11月7日就是立冬,古人認為工作一整年,體力耗盡,入冬天氣寒冷,因此需補充營養以恢復元氣、抵禦寒冬,即俗語說的「立冬補冬,補嘴空」。燉煮藥膳時,衛福部有幾個小撇步提醒大家,享受佳餚也要吃得健康。

    醫美減重 - 養生抗老 -2017年11月07日
  • 銀髮族退而不休 年逾80仍有兩成想工作

    就算退休,也要活得精彩,創造人生的第二春。一項針對55歲以上中高齡者所進行的「高齡發展力」調查發現,55至59歲族群中,66.3%的人退休後還希望有工作,即便超過80歲,仍有18.8%想繼續工作。

    醫美減重 - 養生抗老 -2017年10月23日
  • 老年人缺維他命D 心臟衰竭風險增12倍

    一般人補充維他命D,大多是用來預防骨質疏鬆症,但現在有研究發現,老人家若是缺乏維他命D,發生心臟衰竭的風險會增加很多,研究刊登在《ESC心臟衰竭期刊》(ESC Heart Failure)。

    醫美減重 - 養生抗老 -2017年9月26日
  • 三伏貼可改善氣喘? 韓學者2016年實證有效

    三伏貼真能改善氣喘?根據韓國學者2016年發表在Medicine的系統性文獻分析回顧16個臨床試驗(含括1,287位氣喘病患)顯示,單純穴位敷貼不僅能改善患者的13%肺功能(第一秒吐氣流量,FEV1),也可減輕60%的氣喘症狀,且對於已接受正規西醫治療的患者,加上穴位...

    醫美減重 - 養生抗老 -2017年7月05日
  • 延緩衰老有一套 謝明哲教授教你怎麼做

    古有帝王追求長生不老仙丹,今有凍齡醫美技術常保青春,「延緩衰老」是許多人一生中最大的課題之一。如何以正確的方式保養晚年?其實很簡單,只要掌握幾項生活重點,就能幫助延緩衰老。

    醫美減重 - 養生抗老 -2017年6月30日
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