你走路時雙腳內八嗎？行走時重心前傾、腳跟未能著地？走路姿勢不良，小心走出問題。台北醫學大學高齡健康管理學系助理教授曾櫻枝分析銀髮族步態，整理出三大警訊，希望老年人自我警惕，如已成習慣，務必接受居家護理師矯正。
老化是一個不可逆的生命過程，但科學家們至今仍不斷地研究，是否有什麼物質、什麼新的技術，可以對抗老化，甚至讓人更長壽。現在就有澳洲的科學家發現，煙醯胺單核苷酸（NMN）這個成分，有可能可以維持DNA的修復機制，也就是能夠抗衰老，讓壽命延長，研究刊...
每增加一歲，皮膚的皺紋也逐漸增加，不過別以為皮膚老化，影響的只有外觀，其實皮膚的老化速度所呈現的是身體的「自由基」多寡，當體內的自由基超量以後，各種疾病也會不斷產生，因此除了顧好面子，也得隨時照顧裡子。
隨著年齡的增長，發現自己越來越頻尿，越來越容易疲倦嗎？專業醫師提醒，可別將這些現象全部歸咎於「老化」，還必須留意是否有其他如易口渴或皮膚脫水乾燥等高血糖常有的症狀，若多項症狀皆符合，恐怕就是罹患糖尿病的高危險族群。
天氣熱身體會發癢，但氣溫變低，竟然也會癢，擦了藥膏止癢，還是反覆發作。76歲游先生多年來飽受皮膚搔癢之苦，全身泛出多發性紅斑、脫屑，一抓就流血，從小腿、軀幹發到上肢，全身皮膚幾乎都被侵犯，診斷為「色素性紫靛性皮膚病」。
近年來，減重成了全民運動；不過，醫師警告，60歲以上民眾如果過度強調減重，體重過輕恐導致肌少症、衰弱症上身，與正常體重者相較，死亡率高出五成。
常吃隔夜飯，會增加罹癌風險嗎？切好的水果到底值不值得吃？營養素會不會打折扣？奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪指出，隔夜飯、打包菜不至於致癌，但反覆加熱，營養素也較易流失，至於切好的水果，應在3天內食用完畢。
有些人常說：「現在總是忘東忘西，真害怕老了之後會失智......」的確，根據統計，20058年全球大約有2,400萬個失智症人口，之後每年會以460萬個人數成長；也就是說，大約每7秒就有1位新的失智症患者，之後每隔20年，失智人口會倍增，所以到了2020年，全球總共...
減重為全民運動，不少婆婆媽媽也想減重，擁有苗條身材，不過，國內高齡醫學權威陳亮恭醫師警告，高齡者先萬不要隨意減重，萬一減了肌肉量，儘管體重輕了，卻更不健康。
大家都知道日本是長壽之國，因此，許多專家去探究日本人的飲食，想看看究竟是哪些食物，能讓日本人活得健康又長壽。在「日本東京國立全球健康醫療中心」（National Center for Global Health and Medicine）進行的一項研究表示，日本人的飲食習慣相當值得民...
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