關節卡卡是發炎警訊 生長因子治療不必動刀

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張惟皓醫師
明錦醫療集團張惟皓醫師指出,年過50若膝關節痠痛的症狀愈加明顯,可能就是罹患了退化性關節炎,得減少劇烈運動。(圖/明錦醫療集團提供)
  據統計顯示,65歲以上民眾有70%的人飽受退化性關節炎之苦。世界衛生組織更預估,2025年將有四分之一的人口會出現關節退化或受傷的狀況。明錦醫療集團張惟皓醫師表示,其實關節的退化不只有膝關節而已,還包括手肘關節、手關節、髖關節等,但其中以膝關節最為重要,因為膝關節承受全身重量。

  過去,膝關節退化多以上了年紀的老人家居多,但現在不完全與年紀有關,包括過度使用、受傷、肥胖、慢性病、體質、缺乏運動或基因遺傳等,都有可能讓膝關節炎提早上身。

  張惟皓醫師指出,如果你的膝關節痠痛是偶爾發生、暫時性的,1至2天就好了,那就沒有關係。但如果在沒有外傷或沒有做些運動的狀況下,常會感覺卡卡、痠痛,這個時候就要注意了。

  關節炎在初期時,早上起床膝蓋會僵硬、疼痛,開始活動時膝蓋也會痛,可透過運動來強化膝蓋周邊的肌肉,預防及緩和關節退化的疼痛。同時可補充膠原蛋白如豬耳朵、豬腳或植物性的黑木耳、白木耳或海帶,其他像是抗氧化的蔬果如紅蘿蔔,以及富含維他命C、E的糙米、奇異果等,適量攝取也有助於初期關節炎的保健。

  關節炎到了中後期,上下樓梯時膝蓋會感覺很痛、彎曲伸直時也比很費力,甚至會痛到舉步為艱的地步,這表示軟骨已經磨損,骨頭間隙變小,得透過藥物或關節鏡手術才能緩解疼痛。

  如果不想開刀治療,目前有兩種非侵入性的治療方式可選擇,常見的玻尿酸注射,等於是幫關節上油,能緩解發炎造成的紅腫熱痛等不適,改善關節的活動範圍。不過,玻尿酸只能幫關節上油,讓關節活動變得比較順暢,只對輕微的退化性關節炎有改善作用,而且大約每3個月到半年就得施打一次。

  另一種方式是自體生長因子血漿PRP治療法,許多國際文獻指出利用自己的血液分離出血小板,再把血小板所含的生長因子萃取出來,注射到關節疼痛的地方,藉著生長因子的修復功能來減緩、停止軟骨細胞壞死、磨損和發炎,進而緩解膝關節的疼痛。根據2013年《美國運動醫學雜誌》指出,PRP濃度越高治療成效越好,目前已有專門設計的血液收集器可以分離出較高濃度的生長因子,經由Y型管的特殊設計,易於分離全血中之血漿、紅血球及血小板。全血經離心後,血沉棕黄層(Buffy Coat)可清晰集中於Y型管的獨特纖細頸部,能精準抽取出想要的血液成分,以達到最佳治療成效。

  張惟皓醫師提醒,包括體重過重的人、活動量大的勞動者、職業運動員、年紀大的長者、更年期女性或膝蓋曾受傷的人等,都是退化性關節炎的高危險群。不管你是不是高危險群,都應及早預防避免關節提早退化,平時只要能做到控制體重不過胖、選雙好鞋規律運動、不過度使用關節,就是預防退化性關節炎最好的方法。

全血經離心後,血沉棕黄層(Buffy Coat)可清晰集中於Y型管的獨特纖細頸部,能精準抽取出想要的血液成分,以達到最佳治療成效。(圖/公關照片)

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