改善睡眠呼吸中止症 百公斤熊男變型男

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劉文德醫師與患者李先生合照
患者李先生(右)經劉文德醫師(左)診治睡眠呼吸中止症後,改善了精神與體力,順利減重30公斤。(圖/雙和醫院提供)
  體重115公斤的李先生每天睡足8小時,仍覺疲勞,體力不好,總以為是因為自己過胖,到院檢查後發現罹患睡眠呼吸中止症。在配戴呼吸器治療並搭配運動後,整個人變得活力十足,才半年多,體重居然從115公斤一路減到85公斤,從熊男變型男。

  雙和醫院胸腔內科主治醫師劉文德指出,即使體重正常也要小心可能罹患睡眠呼吸中止症,該院睡眠中心統計,超過三成中度以上的睡眠呼吸中止症病患並未體重過重,很容易被忽略,無法及時治療。

  至於體重過重者,常將疲勞、體力等問題歸於肥胖,殊不知睡眠呼吸中止症才是幕後黑手,因為睡不好,精神、情緒與體力就會受影響,當然體重控制的成效和整體健康也會跟著打折扣,運動無法持之以恆,當然越來越胖。

  李先生表示,高中起就會打呼,但覺得打呼是小事,不以為意。出社會後,即使睡眠時間充足,每天起床後還是很累,上班精神不濟。曾嘗試運動減重,但每次都因精神和體力不佳而難以落實。

  劉文德提到,睡眠呼吸中止症與胃食道逆流、過敏性鼻炎息息相關,患者睡覺時,舌頭塞住呼吸道,容易使得胃酸上來,刺激咽喉,這讓鼻炎更為惡化。此外,常張口呼吸,口水分泌變少、口乾,以致無法中和胃酸,就容易胃食道逆流。

  隨著症狀惡化,李先生每天搭車通勤,一坐下來,不到30秒馬上睡著,甚至發出驚人的打呼聲,引來其他乘客的側目,這時他才驚覺自己的睡眠狀況出了問題,至雙和醫院睡眠中心接受檢查。

  劉文德提醒民眾,若睡眠品質不佳、打呼、精神不濟、白天嗜睡等症狀,應儘快至醫院求診,由專業的醫師綜合評估治療。

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