中醫減重因循體質 結合雷射雕塑找回曲線

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減重
中醫師認為,減重應針對個人體質對症下藥,才能達到最佳的減肥效果。(圖/ingimage)
  送走嚴寒冬季,迎來春暖花開,輕薄衣衫也紛紛登場,讓原本在厚重衣物掩飾下的贅肉原形畢露。許多人開始進行節食、吃減肥藥或不惜嘗試各種減肥偏方,結果公斤數未明顯減少又容易復胖,還可能賠上健康。有鑑於肥胖並非一天造成,減重效果因人而異,中醫師認為,減重應針對個人體質對症下藥,才能達到最佳的減肥效果。

  中醫師楊永榮表示,中醫減重可分為中藥調養減肥法和針灸減肥法,前者主要是透過由內而外改變體質,講求治療調理,將氣血養足,不講求速效減重,也不須刻意節食,服用的中藥成分溫和、安全,不易引起過敏或其他副作用,能輕鬆減去脂肪,也毋須擔心復胖問題。若再搭配針灸治療,還能藉由良性的刺激,促使新陳代謝加快,避免體內脂肪持續堆積。

  肥胖的成因很多,除與個人體質有關,日常飲食習慣、每天活動量、情緒因素及臟腑機能等皆息息相關,透過中醫把脈有助找出原因,再針對體質和症狀進行調理。中醫將肥胖族群分為脾虛痰盛型、胃熱溼阻型、肝氣鬱結型、氣滯血瘀型、脾腎陽虛型等五大類型,依照個人不同的肥胖情況,規劃與訂定減肥方案,以進行精準治療。

  楊永榮指出,脾虛痰盛型易疲乏無力、胸悶氣短、下肢浮腫等,宜健脾益氣、化痰利溼,可服用防己黃耆湯合苓桂朮甘湯加減;胃熱溼阻型易全身肥胖、頭暈頭脹、易餓食量大,宜清胃瀉熱利溼消脂,可服中藥防風通聖散加減;肝氣鬱結型常見煩躁易怒、口苦舌燥、月經不調等,宜疏肝理氣,可用大柴胡湯加減;氣滯血瘀型則胸悶作痛、月經紫黑成塊或經閉,宜理氣活血,以桃紅四物湯加減;脾腎陽虛型畏寒肢冷、腰膝痠軟且尿頻,宜健脾益腎溫陽利水,可採真武湯合防己黃耆湯加減。

  中醫減肥的原理主要在於抑制食慾,減緩脂肪轉換成膽固醇,加強新陳代謝,有助排出腸內宿便,並調整內分泌失調,增強免疫功能,藉由中醫漸進式調理減去脂肪,能改善脂肪肝體質,並減輕女性生理痛的症狀。若想更快看到效果,楊永榮建議,可搭配非侵入性的「雷刨子」進行雕塑,治療前必須空腹3至4小時,透過波長約630奈米的遠紅外線光譜的照射,僅有溫熱感、不疼痛,藉由15分鐘過程震動推脂,讓血液循環變好,一周兩次,一個療程後腰圍即可變小,有助加強皮膚緊實和光澤。

  任何減重均應建立在適合個人且不失健康的前提之下,效果才能持久。楊永榮也提醒,孕婦、剖腹產、月經期間和嚴重心肺肝腎疾病者,皆不適合進行雷刨子雷射照射,若進行雕塑減脂後,仍須維持規律運動、飲食均衡營養及控制醣份和澱粉類食物攝取,才有助維持理想體態。


   

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