頭痛,一個毫無外傷,但發作起來卻讓人痛苦不已的病症,在現今社會中困擾著許多人。常見同事、朋友哀聲嚷著頭痛,卻苦無對策,只能端起水杯吞下一顆又一顆的止痛藥了事。中醫師說,其實頭痛都是其來有自,只要找出原因,對...
中醫師聶美華表示,形成口臭的原因包括兩大類,第一種是生理性因素,例如吃到有味道的蔥、薑、蒜、臭豆腐、或是有抽煙、喝酒等習慣,又不喜歡喝水,就會在口腔內產生味道。
但無論是任何類型的水腫,都要減少鹽分攝取。聶美華中醫師強調,鹽裡面的鈉含量高,會讓體內的水分停留,因此包括鹹菜、泡麵、醬油、豆腐乳等都要少吃;含有小蘇打的食品或藥品都要控制,建議多吃含鉀高的食物。
聶美華中醫師表示,起始失眠的患者,可能躺了三個小時都睡不著;而間斷失眠,則是睡著後,容易因為一點小聲響或是起來上廁所後,就無法再度入睡;至於終點失眠或是早醒失眠的患者,不但不容易入睡
除了體質因素之外,肝臟問題最常見的原因,就是亂吃藥進補或吞維他命,造成身體負擔太大,引起肝臟病變。聶美華中醫師指出,很多人以為肝有問題,就要趕快進補保養,其實並不然,有肝病的人最需要的是休息,選擇清淡易消化...
美華中醫師指出,孩童的假性近視治療可以一面吃藥、另一方面讓眼睛適時地得到休息,看書一小時最好能看遠處五分鐘,放鬆睫狀肌;此外,家長可為近視的孩子每天熱敷眼睛十分鐘,舒緩眼睛疲勞。中醫治療假性近視,有時針對眼...
所謂的慢性腰痛,就是沒有明顯外傷的慢性腰部軟組織損傷,不同於急性腰傷只要治療痊癒就可完全康復,慢性腰傷會反覆發作。聶美華中醫師指出,慢性腰痛可分脊柱性、神經性、反射性這三類,像是有些女性的骨盆腔發炎或是男性...
聶美華醫師表示,中藥裡面的乳香、沒藥跟肉蓯蓉可以治療軟組織的問題,同時修補關節軟骨面,使已經形成的骨刺縮小或不再增大,其中乳香、沒藥還有止痛作用,同時中醫師也會在藥方中加入白芍跟甘草,讓藥物更容易入口。
據統計約有四分之一的都市人口患有「身心症」,中醫對於這類的憂鬱症、躁鬱症、妄想症、失眠、神經衰弱等症狀問題,統稱為「神志病」聶美華中醫師指出,人有神、魂、意、魄、志「五神」,以及喜、怒、憂、思、恐「五志」,...
兒童過動症的學名為「注意力不足-過動障礙症」,主要症狀包括不專心、過動,以及衝動,中醫稱此病症為「兒童多動症」。聶美華中醫師指出,事實上,有一些好動的兒童並不算是真正的過動兒,而是因為孩子吃了太多薯條、洋芋...
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