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老人耳力保健 控制血糖、血壓為先

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【健康傳媒 湯惠玲/台北報導】2008.08.05 

「切嘎大聲,隆聽無啦!」如果常聽見家人老一輩的長者,每當看電視的時候都會發出這樣的抱怨,請千萬要小心,這可能已經是重聽、甚至是耳聾的前兆!

中山醫院耳鼻喉科主任李宏信醫師表示,一般老人重聽分做兩種情形,一種是沒有毛病,然後因為生理變化而慢慢重聽,另一種則是先發生耳鳴現象,才出現重聽的情形,而向上述所表的情形,主要是屬於後者,由於耳鳴等關係,無法聽清楚聲音,所以會將電視聲音越轉越大,反而造成惡性循環。

由於重聽不容易事先發現,不做聽力檢查的話,都是到有點嚴重的情形才會察覺;重聽通常是從聽不見高音開始,也就是說當你聽歌的時候,若是可以聽到Do、Re、Mi等前幾個音,但卻聽不到高八度的音階,就是已經有重聽的症狀,這時候就應該要尋求醫生的協助治療。

老人重聽的原因很多,但整體歸納起來,多是因為身體出了問題,李宏信醫師表示,如果患有高血壓、糖尿病、中耳發炎等都可能造成重聽,主要是因為血糖、血壓過高,血流不順,再加上老人的血管容易硬化,雜質沉澱之後,血管因此被塞住,導致內耳神經細胞被破壞及萎縮,聽力喪失功能,因此要預防家中的長輩發生重聽等問題,就要從日常保健和生活作息做起。

如何日常保健?主要就是從控制血糖、血壓開始。日常生活作息不要熬夜、晚睡,飲食不要過於重口味,當然喝酒更是萬萬不要嘗試,平常可多補充活性維他命,例如維他命E或C,還有鋅和硒,對預防和治療都有相當的助益。

身體的老化是必然會出現的現象,因此重聽是許多人年老之後都可能會面臨的情形,但這不代表沒有辦法預防,生活的作息和飲食的調理就是保健的第一步,若是早期出現耳鳴或暈眩等徵兆,就該及早就診,有的人一拖就忘記該治療,等到哪一天發現只能讀唇語,後悔就可能太晚了。

健康傳媒:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,66&id=2175  

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